橙子有著較好的提高機體免疫力的功效，因為橙子當中富含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的促進免疫物質的生成，對于抵抗力低下的人群，如果適當的吃橙子補充維生素C，在提高機體免疫力、增進對感染性疾病預防能力方面的作用會非常的明顯。

橙子當中的維生素C還能夠很好地促進鐵元素的吸收，對于缺鐵性貧血的人群，如果適當的吃橙子，補充維生素C促進鐵元素的吸收，在預防和糾正缺鐵性貧血方面的功效同樣會非常的明顯。

橙子還含有豐富的有機酸，能夠很好的刺激味蕾的敏感性，促進胃腸道消化液的分泌，對于食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人，如果適當的吃橙子，都能夠有著很好的增進食欲、**的功效。同時橙子當中還富含有**量的膳食纖維，能夠很好的機械性刺激腸道蠕動、促進大便的排出，在預防和緩解便**面的功效也會非常的明顯。

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